Психолого-педагогическое сопровождение
- Обучающиеся
- Родители обучающихся
- Преподаватели, сотрудники, кураторы групп (по проблемам, касающимся рабочих взаимоотношений, проблемных ситуаций)
- Выслушать, поддержать, понять и безоценочно принять.
- Разобраться в конкретной ситуации, спрогнозировать и рассмотреть варианты развития событий, помочь выбрать лучший вариант.
- Рассмотреть причины возникновения проблем, выявить «механизм запуска» некомфортного состояния.
- Выявить желания и сформировать цели.
"Я не могу изменить Вашу жизнь, но я могу помочь Вам изменить Вашу жизнь!"
Вести здоровый образ жизни — это не только про правильное питание и поддержание физической формы, важна и психогигиена. Когда у человека развит эмоциональный интеллект, он умеет распознавать свои и чужие эмоции, коммуницировать с отдельными людьми и группами, справляться со стрессовыми ситуациями, понимать природу своих состояний – это даёт возможность стать гармоничной личностью и добиться успехов и в личной жизни, и в профессиональной деятельности.
Карпова Валерия Игоревна
Педагог-психолог, практикующий психолог
Опыт работы в сфере психологии – 5 лет
Время приема:- понедельник-четверг 9:00-16:30
- пятница 9:00-16:00
Задать интересующие вопросы, записаться на консультацию или диагностику можно следующими способами:
- онлайн (в личном чате в Teams)
- лично (кабинет 1402)
- по телефону +7(499) 262-67-90
- через куратора
- Оказание человеку помощи через сообщение ему психологической информации – психодиагностическое направление деятельности психолога. Особенность диагностики состоит в том, что психолог несет ответственность за достоверность информации и форму ее сообщения. Человек же сам выбирает отношение к этой информации и сам принимает решение о ее использовании.
- Профориентационная работа. Задача – работа со студентами колледжа с целью определения профессиональной пригодности и психологической готовности к получению специальности, продолжению обучения, оценки сформированности профессионально важных качеств.
- Психологическое консультирование студентов, родителей, педагогов по проблемным вопросам, как вид психологической помощи, адресовано психически нормальным людям для личностного развития.
- Психопросвещение как форма профессиональной деятельности психолога ориентировано на обеспечение студентов, их родителей, педагогов, администрации колледжа психологической информацией об интересующих темах.
- Участие в административных совещаниях, в работе Совета профилактики, участие в мониторинге учебно-воспитательного процесса.
Консультации могут быть очными или онлайн.
К психологу можно обратиться с любыми проблемами, которые заставляют вас переживать. Например,
- неуверенность в себе и проблемы самооценки
- проблемы во взаимоотношениях и общении (с родственниками, друзьями, преподавателями), неприятное поведение близких
- тревога, стресс
- проблемы в учёбе
- трудности в принятии решения
- любовная зависимость
- нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение и др.)
- одиночество
- переживание горя и др.
Групповая работа бывает разной, начиная от разговорной группы обсуждения проблем, заканчивая игрой в настольные психологические игры. Формы работы разные, поэтому предварительно обязательно будут анонсы, с которыми вы сможете ознакомиться. Группы будут проводиться открытые (состав групп может изменяться в процессе групповой работы из-за ухода одних участников и приема новых) и закрытые (состав группы не изменяется от начала и до конца существования группы, за исключением случаев добровольного выхода участников в процессе групповой работы).
Групповая работа помогает:
- научиться работать с мыслями, эмоциями, поведением
- научиться решать проблемы и конфликтные ситуации
- научиться эффективному взаимодействию с людьми
- разобраться в страхах, тревогах, неуверенности в себе
- улучшить самопонимание и самопознание, уточнить свои жизненные цели
Анонсы групповых занятий для обучающихся будут размещаться в социальных сетях. Если есть желание и потребность в каких-либо тематических группах, заявки можно оставлять педагогу-психологу. Группа собирается один раз в неделю. Количество участников 8-10 человек. Для участия в групповой терапии необходимо оставить заявку и заполнить анкету участника.
Диагностика необходима, когда человек хочет лучше разобраться в себе и выявить свои проблемные или сильные стороны. Диагностика проводится как очно, так и онлайн. Что можно продиагностировать? Озвучьте психологу свои проблемы, и он подберёт для вас индивидуальные тесты. Например, можно определить вашу:
- конфликтность
- тревожность
- темперамент
- мотивацию к обучению
- профпригодность в выбранной профессии
- стрессоустойчивость
- доминирующее полушарие (способности, интересы) и др.
Если вы не готовы прийти на личную консультацию, но хотели бы побольше узнать о какой-то проблеме, то психолог может провести урок по любой теме, которая интересна обучающимся:
- вредные привычки
- расстройства пищевого поведения
- тревога
- ревность
- суицид
- депрессия
- манипуляции
- буллинг
- эмоции и др.
Для проведения урока по интересующей теме можно обратиться к куратору или написать психологу.
- Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи Московской службы психологической помощи населению:
с городского телефона 051 (бесплатно); с мобильного телефона + 7 (495) 051
- Если Вы нуждаетесь в срочной помощи психолога, то Вы можете обратиться в отдел экстренной психологической помощи ГБУ МСППН.
Запись по телефону: (499) 177-34-94 с 9.00 до 21.00 - Скорая психиатрическая помощь 112 или 03
- Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: (499) 210-50-50
- Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия кризисного Центра «АННА»: 8 800 7000 600 (круглосуточно)
- Телефон доверия Центра «Сёстры» для переживших сексуальное насилие: (499) 901-02-01 (с 10-00 до 20-00 с понедельника по субботу). Кризисная почта центра:
- Телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (круглосуточно)
- Телефон доверия ГБУ «Кризисный Центр помощи женщинам и детям»: (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (с 9-00 до 21-00 с понедельника по субботу)
- Телефон доверия по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа, созависимости: (495) 421-55-55 (c 8-00 до 20-00 в рабочие дни)
- Федеральная горячая линия по лечению наркомании и алкоголизма Национального антинаркотического союза: 8-800-700-50-50 (круглосуточно)
- Всероссийская горячая линия психологической помощи онкологическим больным и их близким «Ясное утро»: 8-800-100-01-91 (круглосуточно)
- ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ Травли.NET 8 (800) 500-44-14 (пн — сб 12:00 до 22:00)
- КРУГЛОСУТОЧНАЯ ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ «Ребенок в опасности» 8 (800) 707-70-22
Сообщества самопомощи: